W Siedlcach odbywają się bezpłatne zajęcia dla osób starszych, które stanowią część programu „Aktywni Seniorzy Miasta Siedlce”. Inicjatywa ma na celu nie tylko poprawę kondycji fizycznej uczestników, ale także ich integrację oraz promocję zdrowego stylu życia. Dzięki różnorodnym formom aktywności seniorzy mają możliwość dostosowania zajęć do swoich indywidualnych potrzeb. W ramach programu zaplanowano już kilka spotkań, które cieszą się dużym zainteresowaniem wśród lokalnej społeczności.
Program obejmuje trzy formy aktywności, które zostały zaplanowane z myślą o różnych możliwościach uczestników. Seniorzy mieli okazję doskonalić technikę marszu z kijkami podczas zajęć Nordic Walking nad siedleckim Zalewem, które odbyły się w drugiej połowie sierpnia. Na sali OSiR, obok zajęć jogi, prowadzone były również intensywne treningi fitness, które pomagają w wzmocnieniu ciała.
W nadchodzących tygodniach planowane są kolejne zajęcia, które obejmują drugie spotkanie z jogą (28 sierpnia) oraz kolejny trening fitness (1 września). Program ma na celu nie tylko rozwój sprawności fizycznej, lecz także wspieranie integracji wśród seniorów, pozwalając na budowanie relacji w ramach lokalnej społeczności. Inicjatywa „Aktywni Seniorzy” została współfinansowana przez Samorząd Województwa Mazowieckiego, co dodatkowo podkreśla znaczenie wsparcia dla osób starszych w regionie.
Źródło: Urząd Miasta Siedlce
Oceń: Bezpłatne zajęcia dla seniorów w Siedlcach w ramach programu „Aktywni Seniorzy”
Zobacz Także
